Я знаю, что большинство моих читателей очень ответственно подходят к выбору диеты. Мы уже с вами обсуждали некоторые виды диет и я получил хорошую обратную связь от вас….

Друзья, продолжаем с вами разговаривать о фиточаях. Я напомню, что в первой части мы разобрали общие полезные свойства всех травяных чаёв, а также рассмотрели качества каркаде и ройбуша….

Строго говоря, фиточаи имеют мало общего с напитками из листьев чайного куста. Единственное, что их действительно роднит — это способ приготовления. Сейчас всё больше людей старается поддерживать своё…

Друзья, вы часто задаёте мне вопрос: «Как можно быстро похудеть?» Я думаю, что универсального ответа на этот вопрос не существует. Однако, сегодня я хотел бы поделиться с вами…

Несколько лет назад одной из моих каждодневных привычек стал контрастный душ. Сейчас ходят много разговоров о его невероятной пользе для организма и целебных свойствах. Так ли это на…

Вопрос, вынесенный в заголовок, вы часто задаёте мне в комментариях к опубликованным материалам. Недавно в одном из научных журналов я наткнулся на интересные результаты исследований американского Национального института…

Друзья, в своих комментариях вы задаёте мне много вопросов. Поэтому мы с моей командой решили открыть новую рубрику «Вопрос-ответ». В небольших заметках я буду стараться максимально кратко, но…

По легенде, египетская царица Клеопатра для сохранения молодости и молодцы каждый день ела яйца перепелов. А в Японии их дают школьникам по две штуки в день — для…

Друзья, сегодня мы продолжим с вами обсуждать различные сорта муки. Льняная мука Льняная мука стала популярной не только благодаря своим уникальным полезным свойствам, но и способности придавать тесту…

Друзья, количество видов муки в магазинах не поддаётся исчислению. Просто глаза разбегаются, и хочется попробовать всё и сразу. НО! Что с этой мукой делать, и какие полезные свойства…