Друзья, продолжаю рассказывать вам о пользе цитрусовых фруктов. Сегодня у нас в гостях апельсин и лимон. Апельсин Один из самых популярных цитрусовых — это гибрид помело и мандарина….

По легенде, египетская царица Клеопатра для сохранения молодости и молодцы каждый день ела яйца перепелов. А в Японии их дают школьникам по две штуки в день — для…

Друзья, сегодня мы продолжим с вами обсуждать различные сорта муки. Льняная мука Льняная мука стала популярной не только благодаря своим уникальным полезным свойствам, но и способности придавать тесту…

Друзья, количество видов муки в магазинах не поддаётся исчислению. Просто глаза разбегаются, и хочется попробовать всё и сразу. НО! Что с этой мукой делать, и какие полезные свойства…

Друзья, наверняка многие из вас решили с нового года перейти на правильное питание. Чтобы помочь вам в этом, я решил поделиться пятью простыми принципами. Несмотря на их универсальность,…

Ловите, друзья, замечательный рецепт вкуснейших овощных котлет, которыми можно не только обедать, но и ужинать! Овощные котлеты — одно из самых популярных блюд во всем мире. Котлеты с…

Диетологи утверждают, что ужин для здоровья и стройной фигуры так же важен, как завтрак и обед. Ужинать необходимо правильно и с пользой для здоровья. Вечером нужно сказать «стоп»…

Ингредиенты: картофель лук морковь масло растительное чеснок соль, перец сельдерей зира паприка Этапы приготовления: Крупно нарезать картофель, лук и морковь. Добавить в овощи специи, посолить, поперчить, перемешать и…

Давайте сегодня с вами поговорим о том, как правильно питаться в разное время года. Самым важным для нас всегда является слаженная работа организма и правильное функционирование всех внутренних…

Уникальный авторский рецепт морковных котлет для сторонников правильного питания и здорового образа жизни. Ингредиенты: Морковь — 700 гр. Крупа манная — 60гр. Молоко — 120 мл. Яйцо —…