Друзья, о пользе голодания мы с вами уже говорили. Сегодня же я предлагаю вам разобраться в том, что такое каскадное голодание. Каскадное голодание (или каскадная диета) — это…

Так повелось, что сутки в неделю я голодаю. Ничего не ем и не пью. Переход к такому однодневному голоданию произошёл у меня естественно, и практически сразу же вошёл…