5 советов для счастливой жизни

Друзья, в своих комментариях вы задаёте мне много вопросов. Поэтому мы с моей командой решили открыть новую рубрику «Вопрос-ответ». В небольших заметках я буду стараться максимально кратко, но содержательно, отвечать вам, дорогие мои, на самые часто задаваемые вопросы. Итак, сегодня я дам вам несколько советов, которые сделают вашу жизнь счастливей.

Как вы понимаете, универсальных рецептов для долгой и счастливой жизни просто не существует. Однако, есть несколько опробованных правил, которые подарят вам лёгкость бытия и уверенность в себе. Это главные составляющие счастья.

  1. Движение — жизнь! Друзья, больше двигайтесь! Вам не нужно посещать дорогой спортивный зал, изнурять себя силовыми тренировками или часами бегать на беговой дорожке. Просто найдите для себя комфортный вид спорта. Занятия спортом должны быть приятными, интересными и полезными именно для вас. Это может быть плавание или велосипед. Даже простые прогулки по парку принесут вам большую пользу. Любое движение – это путь к здоровью. О пользе утренней зарядки обязательно прочитайте статью на нашем сайте.
  2. Откажитесь от вредных привычек.  Вредные привычки разрушают здоровье и делают вас зависимыми, то есть несчастными. Поэтому, в первую очередь избавьтесь от них. Ведите здоровый образ жизни, вам это непременно понравится и сделает вас счастливым человеком.
  3. Питайтесь правильно. Принимая решение питаться правильно, вы, прежде всего, должны понимать, что не наносите вред собственному организму. Поэтому, любую систему питания необходимо обсудить с врачом. Я лично люблю ощущение лёгкости и бодрости в любое время суток, поэтому уже давно выбрал для себя вегетарианство. С тех самых пор я чувствую гармонию и единение с планетой. Это делает меня счастливым!
  4. Любите себя и окружающих. Достоевский в романе «Братья Карамазовы» писал, что нет ничего проще любить человечество, потому что это весьма абстрактное понятие. А вы начните с себя и своих близких. Постарайтесь научиться любить себя таким, какой вы есть. Гармония с собой – залог счастья и успешности.
  5. Развивайтесь! Читайте книги, смотрите фильмы, ходите на выставки картин или посещайте тренинги. Делайте всё для того, чтобы развиваться и не стоять на месте. Каждое утро, просыпаясь, думайте, что сегодня вы лучше, чем вчера.

Друзья, присылайте мне ваши вопросы и я буду рад ответить на них.

Будьте здоровы и счастливы!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментарии: 1
  1. Саша

    А посоветуйте, плиз, систему питания! Пробовала перейти на вегетарианство, но без рыбы совсем тяжело. Может есть какой-то компромисс?

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: