5 самых полезных напитков

В детстве одной из моих любимых книг была “Легенды и сказания Древней Греции” под редакцией Александра Нейхардта. Меня будоражили похождения античных богов и героев. По представлениям древних греков, бессмертные боги обитали на горе Олимп и питались амброзией. Этот напиток позволял обретать им вечную молодость.

Сегодня же в существование таких магических продуктов не поверит никто. Однако, есть ряд напитков, обладающих изумительным вкусом и благотворно влияющих на человеческий организм. Давайте, друзья, сегодня немного поговорим о них. Тем более, что проведённые учёными исследования лишь подтвердили полезность этих вкусных напитков. Об этом можно найти информацию во многих научных журналах.

  1. Клюквенный морс. Клюквенный морс – это прекрасное противопростудное и противовоспалительное средство. Отвары и настои из ягоды обладают антисептическими и укрепляющими свойствами. Помимо этого, морс – это отличное средство против жажды в жаркий летний день.
  2. Мятный чай. Душистый и освежающий напиток из мяты очень популярен. Его ценят за доступность и приятный вкус. К тому же, он полезен для здоровья. А если правильно готовить чай, то и для похудения. Чай с мятой хорошо помогает при лечении простудных и вирусных заболеваний. Свежий чай избавит от головной боли и мигрени, устранит первые симптомы простуды. Помимо лечения простуды, мятный чай используют для лечения множества болезней. Мята содержит достаточно много ментола, который используется при кожных заболеваниях для снятия зуда или сыпи. Отвар из мяты также используется при заболеваниях почек и мочевыводящих путей, болезнях желудка и кишечника. Такой чай улучшит иммунитет, метаболизм, состояние нервной и сердечно-сосудистой системы. 
  3. Ромашковый чай. Благодаря популярности ромашки, как лекарственного растения, чай, приготовленный из неё, пил, наверное, каждый. А некоторые люди так увлекаются, что употребляют его не только при болезни и явной потребности, но и просто так, в качестве ежедневного напитка. Ромашковый чай действительно очень полезен. Даже если не говорить про узкие и специфические лечебные свойства ромашки, чай из неё хочешь-не-хочешь признаешь полезным напитком. Во-первых, этот чай успокаивает и помогает расслабиться. Во-вторых, он нормализует пищеварение и стимулирует нормальную работу пищеварительного тракта. И, наконец, в- третьих, считается, что ромашковый чай является полезным источником биофлавоноидов. О пользе травяного чая читайте подробнее в одной из наших предыдущих статей.
  4. Гранатовый сок. В давние времена гранатовый сок именовали «королем витаминов». Это всё благодаря составу гранатового сока. Ведь он имеет огромное количество полезных свойств, а также эффективен как лекарственное средство. Пользу и целебные свойства гранатового сока признали еще много веков назад Гиппократ и Авиценна. В гранатовом соке сохраняются все витамины и полезные вещества, которые есть в целом плоде граната. Он очень хорошо усваивается нашим организмом. Гранатовый сок укрепляет и повышает сопротивляемость иммунитета и помогает бороться с такими болезнями как простуда, ангина, бронхиальная астма.
  5. Кефир. Кефир – традиционный продукт нашего рациона и мощный стимулятор пищеварения. Самое главное полезное свойство кисломолочного напитка – то, что в нем содержатся полезные молочнокислые бактерии. Кислая рH-среда и молочнокислые бактерии (лактокультуры пребиотиков, очень схожие с естественной микрофлорой кишечника) помогают хорошо усваиваться не только самому кефиру, но и другой пище.

Будьте здоровы!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментарии: 1
  1. Саша Бессонова

    А я вот думаю, что самый полезный напиток это вода) чистая родниковая вода. Что может быть лучшею?

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: