Друзья, вы часто просите опубликовать для вас список основных продуктов вегетарианского правильного питания. Я с удовольствием выполняю вашу просьбу. Эти продукты всегда присутствуют у меня в рационе, что…

Друзья, мы уже  с вами обсуждали плюсы и минусы занятий йогой. Я лишь повторю своё мнение: йога – это отличный выбор как для людей, занимающихся спортом регулярно, так…

Я знаю, что большинство моих читателей очень ответственно подходят к выбору диеты. Мы уже с вами обсуждали некоторые виды диет и я получил хорошую обратную связь от вас….

Друзья, продолжаем с вами разговаривать о фиточаях. Я напомню, что в первой части мы разобрали общие полезные свойства всех травяных чаёв, а также рассмотрели качества каркаде и ройбуша….

Друзья, ловите авторский рецепт простого и питательного салата с фасолью! Этот салатик можно готовить даже на ужин и не бояться за свою фигуру. Он прост в приготовлении и…

Строго говоря, фиточаи имеют мало общего с напитками из листьев чайного куста. Единственное, что их действительно роднит — это способ приготовления. Сейчас всё больше людей старается поддерживать своё…

Друзья, вы часто задаёте мне вопрос: «Как можно быстро похудеть?» Я думаю, что универсального ответа на этот вопрос не существует. Однако, сегодня я хотел бы поделиться с вами…

Друзья, дарю вам авторский рецепт вегетарианской солянки. Это блюдо можно готовить в любой сезон, оно всегда будет радовать вас своим ярким вкусом. Ингредиенты: 2 банки консервированной красной фасоли…

Несколько лет назад одной из моих каждодневных привычек стал контрастный душ. Сейчас ходят много разговоров о его невероятной пользе для организма и целебных свойствах. Так ли это на…

Вопрос, вынесенный в заголовок, вы часто задаёте мне в комментариях к опубликованным материалам. Недавно в одном из научных журналов я наткнулся на интересные результаты исследований американского Национального института…