Друзья, я продолжаю рассказывать вам о полезных продуктах, которые присутствуют в моём рационе. В восточной кухне булгур соревнуется по популярности с рисом. Однако, диетологи давно определились: по полезным…

Друзья, продолжаю рассказывать вам о пользе цитрусовых фруктов. Сегодня у нас в гостях апельсин и лимон. Апельсин Один из самых популярных цитрусовых — это гибрид помело и мандарина….

Лимоны, апельсины и мандарины давно уже освоились в наших холодильниках и в домашних книгах рецептов. О том, что цитрусовые – это «сплошные витамины», знают все. Давайте разберемся, в…

Друзья, вы часто просите опубликовать для вас список основных продуктов вегетарианского правильного питания. Я с удовольствием выполняю вашу просьбу. Эти продукты всегда присутствуют у меня в рационе, что…